炎炎夏日，氣溫迅速上升，汛期逐漸來臨，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期，為保護(hù)同學(xué)們的生命健康安全，淄博黌門中學(xué)在此溫馨提醒，請大家一定要“珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水危險”。

一、危險水域有哪些

水庫、池塘、河溝、深水潭、工地積水坑等。

二、不會游泳的人溺水了，怎么自救？

1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；

2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；

3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；

4. 換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；

5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

對于不會游泳的人來說，發(fā)生溺水這種突發(fā)狀況，任何漂浮技術(shù)都是蒼白無力的，基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態(tài)。

如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請用力蹬，讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。

注意事項(xiàng)：對于不會游泳的人來說，最好的溺水自救在于提前預(yù)防！

三、會游泳的人溺水了，怎么自救？

1. 手腳抽筋了

如果是腿抽筋了，在可以堅持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓住附近的漂浮物。

要是已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢緩解。

如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。

2. 被水草等纏住了

不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會讓水草纏得更緊。

看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下，盡早求助。

如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在腿腳上的水草，然后趕緊出來。

四、如果遇見有人溺水，該如何施救？

1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙；

2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索；

3.需要下水救溺水人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你；

4.下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸；

5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

五、牢記“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳；

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；

3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳；

4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；

5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

安全無小事，在溺水的高發(fā)季節(jié)，讓我們一起提高防溺水安全意識

，提高自救互救能力，珍愛生命 謹(jǐn)防溺水！